Tudd, mi kerül a tányérodra
Leveles tészta
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, sütésre kész, sült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 558 kcal —
- Fehérje 7,4 g 15%
- Szénhidrát 44 g 16%
- Zsír 39 g 49%
- Telített zsírsavak 5,5 g 28%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 0,8 g —
- Nátrium 253 mg 11%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,55 mg 4%
- K-vitamin 16,3 µg 14%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3-vitamin) 3,8 mg 24%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0 mg 0%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 55 µg 14%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 6,2 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 2,6 mg 14%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 60 mg 5%
- Kálium 62 mg 1%
- Cink 0,54 mg 5%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,5 mg 22%
- Szelén 24,5 µg 45%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 558 | 7,4 g | 44 g | 39 g |
| 1 adag | 28,4 g | 158 | 2,1 g | 13 g | 11 g |
| 2 adag | 56,7 g | 316 | 4,2 g | 25 g | 22 g |
| ½ adag | 14,2 g | 79 | 1 g | 6,3 g | 5,5 g |
| 3 adag | 85,1 g | 475 | 6,3 g | 38 g | 33 g |
| 4 adag | 113,4 g | 633 | 8,4 g | 50 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 3,7 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 837 | 11 g | 66 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 1116 | 15 g | 88 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1395 | 19 g | 111 g | 96 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Leveles tészta
Hány kalória van Leveles tészta 100 g mennyiségében?
Leveles tészta 100 g mennyisége 558 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Leveles tészta 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Leveles tészta 1 adag (28,4 g) mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Leveles tészta 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Leveles tészta 2 adag (56,7 g) mennyisége 316 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Leveles tészta ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Leveles tészta ½ adag (14,2 g) mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Leveles tészta 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Leveles tészta 3 adag (85,1 g) mennyisége 475 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Leveles tészta 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Leveles tészta 4 adag (113,4 g) mennyisége 633 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van Leveles tészta 50 g mennyiségében?
Leveles tészta 50 g mennyisége 279 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Leveles tészta 150 g mennyiségében?
Leveles tészta 150 g mennyisége 837 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 58 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172738 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
