Tudd, mi kerül a tányérodra
Lekvár és dzsem
Kalória- és tápértékadatok
marmelád, csökkentett cukortartalmú
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 151 kcal —
- Fehérje 0 g 0%
- Szénhidrát 36 g 13%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 29 g —
- Nátrium 0 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 15 mg 17%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,21 mg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,08 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,09 mg 2%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 18 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 4,2 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 0 mg 0%
- Vas 0 mg 0%
- Magnézium 4 mg 1%
- Foszfor 7 mg 1%
- Kálium 59 mg 1%
- Cink 0,05 mg 0%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,29 mg 13%
- Szelén 0,4 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 0 g | 36 g | 0,1 g |
| 1 adag | 17 g | 26 | 0 g | 6,1 g | 0 g |
| 2 adag | 34 g | 51 | 0 g | 12 g | 0 g |
| ½ adag | 8,5 g | 13 | 0 g | 3,1 g | 0 g |
| 3 adag | 51 g | 77 | 0 g | 18 g | 0,1 g |
| 4 adag | 68 g | 103 | 0 g | 25 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 0 g | 18 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 0 g | 54 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 0 g | 72 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 0 g | 90 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Csökkentett cukortartalmú lekvár151 kcal / 100 g
- Lekvár248 kcal / 100 g
- Marmeládédességek, lekvárok és konzervek, gyümölcslével édesítve212 kcal / 100 g
- Narancslekvár246 kcal / 100 g
- Lekvárok és befőttek278 kcal / 100 g
- Csökkentett cukortartalmú gyümölcskrémcsökkentett cukor118 kcal / 100 g
- Lekvárok és dzsemekcukormentes, nátrium-szacharinnal, bármilyen íz132 kcal / 100 g
- Eperlekvár248 kcal / 100 g
- Lekvár vagy dzsemvegyes gyümölcsök, cukortartalom ismeretlen, (átlagos)235 kcal / 100 g
- Málnalekvárcsökkentett cukortartalmú167 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lekvár és dzsem
Hány kalória van Lekvár és dzsem 100 g mennyiségében?
Lekvár és dzsem 100 g mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Lekvár és dzsem 1 adag (17 g) mennyiségében?
Lekvár és dzsem 1 adag (17 g) mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Lekvár és dzsem 2 adag (34 g) mennyiségében?
Lekvár és dzsem 2 adag (34 g) mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Lekvár és dzsem ½ adag (8,5 g) mennyiségében?
Lekvár és dzsem ½ adag (8,5 g) mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Lekvár és dzsem 3 adag (51 g) mennyiségében?
Lekvár és dzsem 3 adag (51 g) mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Lekvár és dzsem 4 adag (68 g) mennyiségében?
Lekvár és dzsem 4 adag (68 g) mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Lekvár és dzsem 50 g mennyiségében?
Lekvár és dzsem 50 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Lekvár és dzsem 150 g mennyiségében?
Lekvár és dzsem 150 g mennyisége 227 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 167706 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
