Tudd, mi kerül a tányérodra
marmelád
Kalória- és tápértékadatok
édességek, lekvárok és konzervek, gyümölcslével édesítve
212
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0 g
Szénhidrát52 g
Zsír0 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 212 kcal —
- Fehérje 0 g 0%
- Szénhidrát 52 g 19%
- Zsír 0 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 42 g —
- Nátrium 0 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 18,1 mg 20%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,13 mg 1%
- K-vitamin 1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,05 mg 1%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 2,5 mg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 0,34 mg 2%
- Magnézium 5 mg 1%
- Foszfor 6 mg 0%
- Kálium 65 mg 1%
- Cink 0,2 mg 2%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Szelén 0,8 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 0 g | 52 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 0 g | 26 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 0 g | 78 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 0 g | 104 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 0 g | 130 g | 0 g |
Hasonló ételek
- Lekvár és gyümölcsízgyümölcslével édesítve212 kcal / 100 g
- Lekvár és dzsemmarmelád, csökkentett cukortartalmú151 kcal / 100 g
- Narancslekvár246 kcal / 100 g
- Csökkentett cukortartalmú lekvár151 kcal / 100 g
- Eperlekvárkönnyű221 kcal / 100 g
- Narancslekvár és gyümölcskészítmény246 kcal / 100 g
- Zselé lekvár és gyümölcskészítmény267 kcal / 100 g
- Lekvárok és befőttek278 kcal / 100 g
- Citruslekvármás citrusfélék vagy citrusféle keverékek
- Gyümölcszselé-cukorka336 kcal / 100 g
Kérdések erről: marmelád
Hány kalória van marmelád 100 g mennyiségében?
marmelád 100 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van marmelád 50 g mennyiségében?
marmelád 50 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van marmelád 150 g mennyiségében?
marmelád 150 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van marmelád 200 g mennyiségében?
marmelád 200 g mennyisége 424 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 104 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van marmelád 250 g mennyiségében?
marmelád 250 g mennyisége 530 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 130 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7628 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
