Tudd, mi kerül a tányérodra

Lazacfilé

Kalória- és tápértékadatok

tengervízi, bőr nélkül, panírozott (tojással és zsemlemorzsával), sütött (szójaolajban), sózatlan

362

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje25 g

Szénhidrát16 g

Zsír22 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	362	25 g	16 g	22 g
50 g	50 g	181	12 g	8,1 g	11 g
150 g	150 g	543	37 g	24 g	33 g
200 g	200 g	724	49 g	32 g	44 g
250 g	250 g	905	62 g	40 g	55 g

Hány kalória van Lazacfilé 100 g mennyiségében?

Lazacfilé 100 g mennyisége 362 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Lazacfilé 50 g mennyiségében?

Lazacfilé 50 g mennyisége 181 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Lazacfilé 150 g mennyiségében?

Lazacfilé 150 g mennyisége 543 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van Lazacfilé 200 g mennyiségében?

Lazacfilé 200 g mennyisége 724 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 44 g zsírral.

Hány kalória van Lazacfilé 250 g mennyiségében?

Lazacfilé 250 g mennyisége 905 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 55 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0439E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül