Tudd, mi kerül a tányérodra

Lazacfilé

Kalória- és tápértékadatok

szárazon sózott, cukorral és fűszerekkel

179

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje21 g

Szénhidrát2,8 g

Zsír9,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	179	21 g	2,8 g	9,2 g
50 g	50 g	90	11 g	1,4 g	4,6 g
150 g	150 g	269	32 g	4,2 g	14 g
200 g	200 g	358	42 g	5,6 g	18 g
250 g	250 g	448	53 g	7 g	23 g

Hány kalória van Lazacfilé 100 g mennyiségében?

Lazacfilé 100 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.

Hány kalória van Lazacfilé 50 g mennyiségében?

Lazacfilé 50 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van Lazacfilé 150 g mennyiségében?

Lazacfilé 150 g mennyisége 269 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Lazacfilé 200 g mennyiségében?

Lazacfilé 200 g mennyisége 358 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Lazacfilé 250 g mennyiségében?

Lazacfilé 250 g mennyisége 448 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: mvt 04.255 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül