Tudd, mi kerül a tányérodra

Laskagomba

Kalória- és tápértékadatok

nyers

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,2 g

Szénhidrát5,6 g

Zsír0,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	37	2,2 g	5,6 g	0,3 g
50 g	50 g	19	1,1 g	2,8 g	0,2 g
150 g	150 g	56	3,3 g	8,4 g	0,5 g
200 g	200 g	74	4,4 g	11 g	0,6 g
250 g	250 g	93	5,5 g	14 g	0,8 g

Hány kalória van Laskagomba 100 g mennyiségében?

Laskagomba 100 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Laskagomba 50 g mennyiségében?

Laskagomba 50 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Laskagomba 150 g mennyiségében?

Laskagomba 150 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Laskagomba 200 g mennyiségében?

Laskagomba 200 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Laskagomba 250 g mennyiségében?

Laskagomba 250 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Forrás: CREA (Italy) 006010 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül