Tudd, mi kerül a tányérodra
Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 206 kcal —
- Fehérje 27 g 55%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 4,1 g 21%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 84 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,06 µg 0%
- E-vitamin 0,37 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 12 mg 75%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 1,8 µg 75%
Ásványi anyagok
- Kalcium 42 mg 3%
- Vas 1,9 mg 10%
- Foszfor 233 mg 19%
- Kálium 367 mg 8%
- Cink 3,5 mg 32%
- Szelén 7,3 µg 13%
- Jód 1,5 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 55 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 69 g | 0 g | 27 g |
Hasonló ételek
- Lamb hindquarter middle loin chop325 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter leg chop163 kcal / 100 g
- Beef hindquarter sirloin217 kcal / 100 g
- Beef hindquarter fillet199 kcal / 100 g
- Chop pan fried215 kcal / 100 g
- Bárány karajúj-zélandi, importált, csak sovány hús, főtt, gyorsan sütött208 kcal / 100 g
- Pork chop240 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Bárányborda szeletúj-zélandi, importált, zsírszegény hús és zsír, főtt, gyorsan sütött332 kcal / 100 g
- Pork schnitzel162 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried
Hány kalória van Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried 100 g mennyiségében?
Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried 100 g mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried 50 g mennyiségében?
Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried 50 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried 150 g mennyiségében?
Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried 150 g mennyisége 309 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried 200 g mennyiségében?
Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried 200 g mennyisége 412 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried 250 g mennyiségében?
Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried 250 g mennyisége 515 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1135 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
