Tudd, mi kerül a tányérodra
Pork, schnitzel, lean, fried
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 162 kcal —
- Fehérje 32 g 63%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 3,9 g 5%
- Telített zsírsavak 1,7 g 8%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 71 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,8 mg 1%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,81 mg 68%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 11 mg 69%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0,51 µg 21%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 2 mg 11%
- Foszfor 349 mg 28%
- Kálium 572 mg 12%
- Cink 3,4 mg 31%
- Szelén 6,6 µg 12%
- Jód 0,93 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 32 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 16 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 47 g | 0 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 63 g | 0 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 79 g | 0 g | 9,6 g |
Hasonló ételek
- Pork round162 kcal / 100 g
- Pork chop240 kcal / 100 g
- Escalope breaded229 kcal / 100 g
- Veal schnitzel pan fried128 kcal / 100 g
- Sausage pork pan-fried with no added fat223 kcal / 100 g
- Escalope pan fried141 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter middle loin chop206 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter leg chop211 kcal / 100 g
- Chicken brest128 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pork, schnitzel, lean, fried
Hány kalória van Pork, schnitzel, lean, fried 100 g mennyiségében?
Pork, schnitzel, lean, fried 100 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Pork, schnitzel, lean, fried 50 g mennyiségében?
Pork, schnitzel, lean, fried 50 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Pork, schnitzel, lean, fried 150 g mennyiségében?
Pork, schnitzel, lean, fried 150 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Pork, schnitzel, lean, fried 200 g mennyiségében?
Pork, schnitzel, lean, fried 200 g mennyisége 324 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van Pork, schnitzel, lean, fried 250 g mennyiségében?
Pork, schnitzel, lean, fried 250 g mennyisége 405 kcal-t tartalmaz, 79 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M409 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
