Tudd, mi kerül a tányérodra
Chicken schnitzel, breaded, fried
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 223 kcal —
- Fehérje 23 g 46%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 9,1 g 12%
- Telített zsírsavak 1,9 g 10%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 0,2 g —
- Nátrium 356 mg 15%
- Koleszterin 56,3 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 36,2 µg 4%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,43 µg 2%
- E-vitamin 2 mg 13%
- K-vitamin 21,7 µg 18%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 7,5 mg 47%
- B6-vitamin 0,5 mg 29%
- Folát (B9-vitamin) 13,9 µg 3%
- B12-vitamin 0,76 µg 32%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 0,58 mg 3%
- Magnézium 29,6 mg 7%
- Foszfor 171 mg 14%
- Kálium 385 mg 8%
- Cink 0,81 mg 7%
- Réz 0,05 mg 5%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Szelén 24,3 µg 44%
- Jód 27,2 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 23 g | 12 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 12 g | 5,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 35 g | 17 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 46 g | 23 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 58 g | 29 g | 23 g |
Hasonló ételek
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded kariniemi oven-baked277 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in oil230 kcal / 100 g
- Turkey schnitzel breaded oven-baked244 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
- Pangasius breaded157 kcal / 100 g
- Crumbed ham104 kcal / 100 g
Kérdések erről: Chicken schnitzel, breaded, fried
Hány kalória van Chicken schnitzel, breaded, fried 100 g mennyiségében?
Chicken schnitzel, breaded, fried 100 g mennyisége 223 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.
Hány kalória van Chicken schnitzel, breaded, fried 50 g mennyiségében?
Chicken schnitzel, breaded, fried 50 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Chicken schnitzel, breaded, fried 150 g mennyiségében?
Chicken schnitzel, breaded, fried 150 g mennyisége 335 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Chicken schnitzel, breaded, fried 200 g mennyiségében?
Chicken schnitzel, breaded, fried 200 g mennyisége 446 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Chicken schnitzel, breaded, fried 250 g mennyiségében?
Chicken schnitzel, breaded, fried 250 g mennyisége 558 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7531 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
