Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 199 kcal —
- Fehérje 29 g 59%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 9 g 12%
- Telített zsírsavak 3,6 g 18%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 45 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 13 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,81 mg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 11 mg 69%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4 mg 0%
- Vas 3 mg 17%
- Foszfor 259 mg 21%
- Kálium 427 mg 9%
- Cink 3,3 mg 30%
- Szelén 5,7 µg 10%
- Jód 0,9 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 29 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 15 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 59 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 74 g | 0 g | 23 g |
Hasonló ételek
- Beef hindquarter fillet201 kcal / 100 g
- Beef hindquarter sirloin217 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter fillet156 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter leg chop163 kcal / 100 g
- Beef rump tail/bottom sirloin unsalted205 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin unsalted286 kcal / 100 g
- Pork forequarter scotch fillet208 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried
Hány kalória van Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried 100 g mennyiségében?
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried 100 g mennyisége 199 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Hány kalória van Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried 50 g mennyiségében?
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried 50 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried 150 g mennyiségében?
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried 150 g mennyisége 299 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried 200 g mennyiségében?
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried 200 g mennyisége 398 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried 250 g mennyiségében?
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried 250 g mennyisége 498 kcal-t tartalmaz, 74 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1085 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
