Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef, hindquarter rump steak, separable lean, fast-fried
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 189 kcal —
- Fehérje 30 g 60%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 7,5 g 10%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 55 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,17 µg 1%
- E-vitamin 0,56 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 9,8 mg 61%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 2,2 µg 92%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 3 mg 16%
- Foszfor 254 mg 20%
- Kálium 427 mg 9%
- Cink 4,1 mg 37%
- Szelén 1,9 µg 3%
- Jód 0,74 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 30 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 60 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 76 g | 0 g | 19 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Beef, hindquarter rump steak, separable lean, fast-fried
Hány kalória van Beef, hindquarter rump steak, separable lean, fast-fried 100 g mennyiségében?
Beef, hindquarter rump steak, separable lean, fast-fried 100 g mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Beef, hindquarter rump steak, separable lean, fast-fried 50 g mennyiségében?
Beef, hindquarter rump steak, separable lean, fast-fried 50 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Beef, hindquarter rump steak, separable lean, fast-fried 150 g mennyiségében?
Beef, hindquarter rump steak, separable lean, fast-fried 150 g mennyisége 284 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Beef, hindquarter rump steak, separable lean, fast-fried 200 g mennyiségében?
Beef, hindquarter rump steak, separable lean, fast-fried 200 g mennyisége 378 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Beef, hindquarter rump steak, separable lean, fast-fried 250 g mennyiségében?
Beef, hindquarter rump steak, separable lean, fast-fried 250 g mennyisége 473 kcal-t tartalmaz, 76 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1083 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
