Tudd, mi kerül a tányérodra
Lágy kecskesajt áfonyával
Kalória- és tápértékadatok
kecske, lágy, áfonyával
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 298 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 30 g 11%
- Zsír 15 g 20%
- Telített zsírsavak 10 g 50%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 27 g —
- Nátrium 409 mg 18%
- Koleszterin 64 mg 21%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0,03 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 62 mg 5%
- Vas 0,25 mg 1%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 111 mg 9%
- Kálium 137 mg 3%
- Cink 0,31 mg 3%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Szelén 10,8 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 11 g | 30 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,5 g | 15 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 17 g | 45 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 22 g | 60 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 28 g | 75 g | 38 g |
Hasonló ételek
- Puha kecskesajtkecske, puha típus264 kcal / 100 g
- Lágy kecsketejsajt286 kcal / 100 g
- Félkemény kecskesajtkecske, félpuhító típus364 kcal / 100 g
- Friss kecsketejsajtfriss, kecsketejből194 kcal / 100 g
- Kenhető natúr kecskesajtkecsketejből, kenhető, natúr161 kcal / 100 g
- Kecsketejes camembert jellegű sajtnemespenészes kéreggel érlelt288 kcal / 100 g
- Lágy kecskesajt285 kcal / 100 g
- Félpuhító kecskesajtkecske, félpuhító, 35-55% víz, 30% zsír364 kcal / 100 g
- Kemény kecskesajtkecske, kemény típus452 kcal / 100 g
- Friss kecskesajt207 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lágy kecskesajt áfonyával
Hány kalória van Lágy kecskesajt áfonyával 100 g mennyiségében?
Lágy kecskesajt áfonyával 100 g mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Lágy kecskesajt áfonyával 50 g mennyiségében?
Lágy kecskesajt áfonyával 50 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van Lágy kecskesajt áfonyával 150 g mennyiségében?
Lágy kecskesajt áfonyával 150 g mennyisége 447 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Lágy kecskesajt áfonyával 200 g mennyiségében?
Lágy kecskesajt áfonyával 200 g mennyisége 596 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Lágy kecskesajt áfonyával 250 g mennyiségében?
Lágy kecskesajt áfonyával 250 g mennyisége 745 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7756 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
