Tudd, mi kerül a tányérodra
Goat cheese, soft, 45-55% fidm.
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 304 kcal —
- Fehérje 17 g 35%
- Szénhidrát 0,8 g 0%
- Zsír 26 g 33%
- Telített zsírsavak 15 g 77%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,8 g —
- Nátrium 567 mg 25%
- Koleszterin 85,1 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 262 µg 29%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,36 µg 2%
- E-vitamin 0,83 mg 6%
- K-vitamin 33,7 µg 28%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3-vitamin) 0,66 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,08 mg 2%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Biotin (B7-vitamin) 5,1 µg 17%
- Folát (B9-vitamin) 48 µg 12%
- B12-vitamin 0,19 µg 8%
- Kolin 15,4 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 340 mg 26%
- Vas 0,1 mg 1%
- Magnézium 22,3 mg 5%
- Foszfor 265 mg 21%
- Kálium 63,2 mg 1%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 10,8 µg 20%
- Jód 60 µg 40%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 18 g | 0,8 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 8,7 g | 0,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 26 g | 1,3 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 35 g | 1,7 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 44 g | 2,1 g | 64 g |
Hasonló ételek
- Goat cheese hard 45% fidm.362 kcal / 100 g
- Goat cheese in brine266 kcal / 100 g
- 45-55 % fidm. cream cheese257 kcal / 100 g
- 30-40 % fidm. cream cheese145 kcal / 100 g
- Soft cheese made from goat's milk min. 45 % fat in dry matter285 kcal / 100 g
- Puha kecskesajtkecske, puha, több mint 55% víz, 24% zsír288 kcal / 100 g
- Lágy kecsketejsajt286 kcal / 100 g
- Lágy kecsketejsajt fehér kéreggelzsíros, lágy, fehér kérgű320 kcal / 100 g
- Soft cheese at least 55% fidm347 kcal / 100 g
- Fresh goat's cheese spreadable162 kcal / 100 g
Kérdések erről: Goat cheese, soft, 45-55% fidm.
Hány kalória van Goat cheese, soft, 45-55% fidm. 100 g mennyiségében?
Goat cheese, soft, 45-55% fidm. 100 g mennyisége 304 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Goat cheese, soft, 45-55% fidm. 50 g mennyiségében?
Goat cheese, soft, 45-55% fidm. 50 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Goat cheese, soft, 45-55% fidm. 150 g mennyiségében?
Goat cheese, soft, 45-55% fidm. 150 g mennyisége 456 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Goat cheese, soft, 45-55% fidm. 200 g mennyiségében?
Goat cheese, soft, 45-55% fidm. 200 g mennyisége 608 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 51 g zsírral.
Hány kalória van Goat cheese, soft, 45-55% fidm. 250 g mennyiségében?
Goat cheese, soft, 45-55% fidm. 250 g mennyisége 760 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 64 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1775 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
