Tudd, mi kerül a tányérodra
Lágy kecsketejsajt fehér kéreggel
Kalória- és tápértékadatok
zsíros, lágy, fehér kérgű
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 320 kcal —
- Fehérje 21 g 42%
- Szénhidrát 1 g 0%
- Zsír 26 g 33%
- Telített zsírsavak 18 g 90%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 601 mg 26%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 333 µg 37%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3-vitamin) 0,7 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Biotin (B7-vitamin) 5,1 µg 17%
- Folát (B9-vitamin) 22 µg 6%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
Ásványi anyagok
- Kalcium 133 mg 10%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 229 mg 18%
- Kálium 132 mg 3%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 6 µg 11%
- Jód 51 µg 34%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 21 g | 1 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 11 g | 0,5 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 32 g | 1,5 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 42 g | 2 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 53 g | 2,5 g | 65 g |
Hasonló ételek
- Lágy kecsketejsajt286 kcal / 100 g
- Kecsketejes camembert jellegű sajtnemespenészes kéreggel érlelt288 kcal / 100 g
- Puha kecskesajtkecske, puha típus264 kcal / 100 g
- Zsíros lágy fehér kenhető sajtkenhető, zsíros, lágy, fehér252 kcal / 100 g
- Puha érlelt juhtúróvirágos kéreggel297 kcal / 100 g
- Soft cheese made from goat's milk min. 45 % fat in dry matter285 kcal / 100 g
- Tejszínes tehéntejes lágy sajtkb. 30% zsír, nemespenészes kéreggel346 kcal / 100 g
- Friss kecsketejsajtfriss, kecsketejből194 kcal / 100 g
- Mosott nemespenészes és színezett kérgű lágy tehéntejsajtmosott, nemespenészes és színezett336 kcal / 100 g
- Tejsavas sajtérlelt, kecsketejből308 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lágy kecsketejsajt fehér kéreggel
Hány kalória van Lágy kecsketejsajt fehér kéreggel 100 g mennyiségében?
Lágy kecsketejsajt fehér kéreggel 100 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Lágy kecsketejsajt fehér kéreggel 50 g mennyiségében?
Lágy kecsketejsajt fehér kéreggel 50 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Lágy kecsketejsajt fehér kéreggel 150 g mennyiségében?
Lágy kecsketejsajt fehér kéreggel 150 g mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Lágy kecsketejsajt fehér kéreggel 200 g mennyiségében?
Lágy kecsketejsajt fehér kéreggel 200 g mennyisége 640 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Hány kalória van Lágy kecsketejsajt fehér kéreggel 250 g mennyiségében?
Lágy kecsketejsajt fehér kéreggel 250 g mennyisége 800 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 65 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 12-357 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
