Tudd, mi kerül a tányérodra

kuszkusz

Kalória- és tápértékadatok

előfőzött durumbúzadara, főtt (hozzáadott zsír és só nélkül)

158

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje5 g

Szénhidrát31 g

Zsír1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	158	5 g	31 g	1 g
50 g	50 g	79	2,5 g	16 g	0,5 g
150 g	150 g	237	7,5 g	47 g	1,5 g
200 g	200 g	316	10 g	62 g	2 g
250 g	250 g	395	13 g	78 g	2,5 g

Hány kalória van kuszkusz 100 g mennyiségében?

kuszkusz 100 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van kuszkusz 50 g mennyiségében?

kuszkusz 50 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van kuszkusz 150 g mennyiségében?

kuszkusz 150 g mennyisége 237 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van kuszkusz 200 g mennyiségében?

kuszkusz 200 g mennyisége 316 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van kuszkusz 250 g mennyiségében?

kuszkusz 250 g mennyisége 395 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Forrás: Swiss FSVO 14191 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül