Tudd, mi kerül a tányérodra
Knackwurst kolbász
Kalória- és tápértékadatok
sertés, marha
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 307 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 3,2 g 1%
- Zsír 28 g 36%
- Telített zsírsavak 10 g 51%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 930 mg 40%
- Koleszterin 60 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 0,57 mg 4%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,34 mg 29%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,32 mg 6%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 1,2 µg 49%
- Kolin 55 mg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 0,66 mg 4%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 98 mg 8%
- Kálium 199 mg 4%
- Cink 1,7 mg 15%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 13,5 µg 25%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 11 g | 3,2 g | 28 g |
| 1 adag | 72 g | 221 | 8 g | 2,3 g | 20 g |
| 2 adag | 144 g | 442 | 16 g | 4,6 g | 40 g |
| ½ adag | 36 g | 111 | 4 g | 1,2 g | 10 g |
| 3 adag | 216 g | 663 | 24 g | 6,9 g | 60 g |
| 4 adag | 288 g | 884 | 32 g | 9,2 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 5,6 g | 1,6 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 17 g | 4,8 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 22 g | 6,4 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 28 g | 8 g | 69 g |
Hasonló ételek
- Bockwurst kolbászsertéshús, borjúhús, nyers301 kcal / 100 g
- Bratwurst kolbászmarha és sertés, füstölt297 kcal / 100 g
- Sertés- és marhabratwurstrudas323 kcal / 100 g
- Brotwurst kolbászsertés, marha, sovány tejporral324 kcal / 100 g
- Knacker kolbászmustárral255 kcal / 100 g
- Swisswurst kolbászsertés- és marhahús, svájci sajttal, füstölt307 kcal / 100 g
- Knack stílusú baromfivirsliknack stílusú236 kcal / 100 g
- Knakkpølse kolbász242 kcal / 100 g
- Marha- és sertéshús bratwurstfüstölt297 kcal / 100 g
- Swisswurst sertés- és marhahúskolbászsvájci sajttal, füstölt308 kcal / 100 g
Kérdések erről: Knackwurst kolbász
Hány kalória van Knackwurst kolbász 100 g mennyiségében?
Knackwurst kolbász 100 g mennyisége 307 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Knackwurst kolbász 1 adag (72 g) mennyiségében?
Knackwurst kolbász 1 adag (72 g) mennyisége 221 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Knackwurst kolbász 2 adag (144 g) mennyiségében?
Knackwurst kolbász 2 adag (144 g) mennyisége 442 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Knackwurst kolbász ½ adag (36 g) mennyiségében?
Knackwurst kolbász ½ adag (36 g) mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Knackwurst kolbász 3 adag (216 g) mennyiségében?
Knackwurst kolbász 3 adag (216 g) mennyisége 663 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 60 g zsírral.
Hány kalória van Knackwurst kolbász 4 adag (288 g) mennyiségében?
Knackwurst kolbász 4 adag (288 g) mennyisége 884 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 80 g zsírral.
Hány kalória van Knackwurst kolbász 50 g mennyiségében?
Knackwurst kolbász 50 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Knackwurst kolbász 150 g mennyiségében?
Knackwurst kolbász 150 g mennyisége 461 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173867 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
