Tudd, mi kerül a tányérodra
Swisswurst kolbász
Kalória- és tápértékadatok
sertés- és marhahús, svájci sajttal, füstölt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 307 kcal —
- Fehérje 13 g 25%
- Szénhidrát 1,6 g 1%
- Zsír 27 g 35%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 827 mg 36%
- Koleszterin 61 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 100 µg 11%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 2,9 mg 18%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,76 mg 15%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 1,7 µg 72%
Ásványi anyagok
- Kalcium 74 mg 6%
- Vas 0,72 mg 4%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 178 mg 14%
- Kálium 206 mg 4%
- Cink 2,3 mg 20%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 7,5 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 13 g | 1,6 g | 27 g |
| 1 adag | 77 g | 236 | 9,8 g | 1,2 g | 21 g |
| 2 adag | 154 g | 473 | 20 g | 2,5 g | 42 g |
| ½ adag | 38,5 g | 118 | 4,9 g | 0,6 g | 11 g |
| 3 adag | 231 g | 709 | 29 g | 3,7 g | 63 g |
| 4 adag | 308 g | 946 | 39 g | 4,9 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6,3 g | 0,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 19 g | 2,4 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 25 g | 3,2 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 32 g | 4 g | 68 g |
Hasonló ételek
- Swisswurst sertés- és marhahúskolbászsvájci sajttal, füstölt308 kcal / 100 g
- Sajtos virslisajtos füstölt virsli, sertés, marha328 kcal / 100 g
- Bratwurst kolbászmarha és sertés, füstölt297 kcal / 100 g
- Sertés- és marhahúskolbász cheddar sajttalfüstölt296 kcal / 100 g
- Marha- és sertéshús bratwurstfüstölt297 kcal / 100 g
- Knackwurst kolbászsertés, marha307 kcal / 100 g
- Sertés- és marhahúsos lengyel kolbász=301 kcal / 100 g
- Brotwurst kolbászsertés, marha, sovány tejporral324 kcal / 100 g
- Pulyka- sertés- és marhahúskolbászalacsony zsírtartalmú, füstölt101 kcal / 100 g
- Sertéskolbászfüstölt, nyers294 kcal / 100 g
Kérdések erről: Swisswurst kolbász
Hány kalória van Swisswurst kolbász 100 g mennyiségében?
Swisswurst kolbász 100 g mennyisége 307 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Swisswurst kolbász 1 adag (77 g) mennyiségében?
Swisswurst kolbász 1 adag (77 g) mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Swisswurst kolbász 2 adag (154 g) mennyiségében?
Swisswurst kolbász 2 adag (154 g) mennyisége 473 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Swisswurst kolbász ½ adag (38,5 g) mennyiségében?
Swisswurst kolbász ½ adag (38,5 g) mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Swisswurst kolbász 3 adag (231 g) mennyiségében?
Swisswurst kolbász 3 adag (231 g) mennyisége 709 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 63 g zsírral.
Hány kalória van Swisswurst kolbász 4 adag (308 g) mennyiségében?
Swisswurst kolbász 4 adag (308 g) mennyisége 946 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 84 g zsírral.
Hány kalória van Swisswurst kolbász 50 g mennyiségében?
Swisswurst kolbász 50 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Swisswurst kolbász 150 g mennyiségében?
Swisswurst kolbász 150 g mennyisége 461 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174601 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
