Tudd, mi kerül a tányérodra

klasszikus sajtburgeres makarónis tésztakeverék

Kalória- és tápértékadatok

előkészítetlen

349

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje12 g

Szénhidrát69 g

Zsír1,9 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 349 kcal —
Fehérje 12 g 23%
Szénhidrát 69 g 25%
Zsír 1,9 g 2%
Telített zsírsavak 0,4 g 2%
Rost 2,7 g 10%
Cukrok 5 g —
Nátrium 2152 mg 94%
Koleszterin 1 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 25 µg 3%
C-vitamin 2,3 mg 3%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 0,43 mg 3%
K-vitamin 1,1 µg 1%
Tiamin (B1-vitamin) 0,86 mg 72%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,43 mg 33%
Niacin (B3-vitamin) 5,7 mg 36%
Pantoténsav (B5-vitamin) 0,6 mg 12%
B6-vitamin 0,13 mg 7%
Folát (B9-vitamin) 122 µg 31%
B12-vitamin 0,3 µg 13%
Kolin 8,8 mg 2%

Ásványi anyagok

Kalcium 28 mg 2%
Vas 2,8 mg 15%
Magnézium 35 mg 8%
Foszfor 131 mg 10%
Kálium 204 mg 4%
Cink 0,82 mg 7%
Réz 0,14 mg 16%
Mangán 0,66 mg 28%
Szelén 37,8 µg 69%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	349	12 g	69 g	1,9 g
1 adag	123 g	429	14 g	85 g	2,3 g
2 adag	246 g	859	29 g	169 g	4,6 g
½ adag	61,5 g	215	7,1 g	42 g	1,2 g
3 adag	369 g	1288	43 g	254 g	6,9 g
4 adag	492 g	1717	57 g	339 g	9,2 g
50 g	50 g	175	5,8 g	34 g	0,9 g
150 g	150 g	524	17 g	103 g	2,8 g
200 g	200 g	698	23 g	138 g	3,8 g
250 g	250 g	873	29 g	172 g	4,7 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: klasszikus sajtburgeres makarónis tésztakeverék

Hány kalória van klasszikus sajtburgeres makarónis tésztakeverék 100 g mennyiségében?

klasszikus sajtburgeres makarónis tésztakeverék 100 g mennyisége 349 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van klasszikus sajtburgeres makarónis tésztakeverék 1 adag (123 g) mennyiségében?

klasszikus sajtburgeres makarónis tésztakeverék 1 adag (123 g) mennyisége 429 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Hány kalória van klasszikus sajtburgeres makarónis tésztakeverék 2 adag (246 g) mennyiségében?

klasszikus sajtburgeres makarónis tésztakeverék 2 adag (246 g) mennyisége 859 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 169 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van klasszikus sajtburgeres makarónis tésztakeverék ½ adag (61,5 g) mennyiségében?

klasszikus sajtburgeres makarónis tésztakeverék ½ adag (61,5 g) mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van klasszikus sajtburgeres makarónis tésztakeverék 3 adag (369 g) mennyiségében?

klasszikus sajtburgeres makarónis tésztakeverék 3 adag (369 g) mennyisége 1288 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 254 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.

Hány kalória van klasszikus sajtburgeres makarónis tésztakeverék 4 adag (492 g) mennyiségében?

klasszikus sajtburgeres makarónis tésztakeverék 4 adag (492 g) mennyisége 1717 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 339 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.

Hány kalória van klasszikus sajtburgeres makarónis tésztakeverék 50 g mennyiségében?

klasszikus sajtburgeres makarónis tésztakeverék 50 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van klasszikus sajtburgeres makarónis tésztakeverék 150 g mennyiségében?

klasszikus sajtburgeres makarónis tésztakeverék 150 g mennyisége 524 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 168953 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül