Tudd, mi kerül a tányérodra
Keksz
Kalória- és tápértékadatok
garantált vitamin- és ásványianyag-tartalmú
472
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát61 g
Zsír20 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 472 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 61 g 22%
- Zsír 20 g 25%
- Telített zsírsavak 8,4 g 42%
- Rost 3,5 g 13%
- Cukrok 22 g —
- Nátrium 177 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1,9 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,7 mg 142%
- Riboflavin (B2-vitamin) 2 mg 150%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,61 mg 12%
- B6-vitamin 3,7 mg 218%
- Folát (B9-vitamin) 157 µg 39%
Ásványi anyagok
- Vas 6,4 mg 36%
- Magnézium 195 mg 46%
- Foszfor 213 mg 17%
- Kálium 256 mg 5%
- Cink 1,9 mg 17%
- Réz 0,35 mg 39%
- Mangán 5,7 mg 247%
- Szelén 8 µg 15%
- Jód 11 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 11 g | 61 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 5,4 g | 31 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 16 g | 92 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 22 g | 122 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 27 g | 153 g | 50 g |
Hasonló ételek
- Kókuszos kekszkeksz493 kcal / 100 g
- Vajas kekszkeksz, gluténmentes460 kcal / 100 g
- Szezámmagos keksznem dúsított496 kcal / 100 g
- Reggelis kekszkeksz, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsítva454 kcal / 100 g
- Szójás kekszvitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított444 kcal / 100 g
- Gabonakekszvitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított461 kcal / 100 g
- Csokoládés keksznem dúsított507 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű kekszkeksz462 kcal / 100 g
- Vegyes keksz515 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű vajas kekszkeksz439 kcal / 100 g
Kérdések erről: Keksz
Hány kalória van Keksz 100 g mennyiségében?
Keksz 100 g mennyisége 472 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Keksz 50 g mennyiségében?
Keksz 50 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van Keksz 150 g mennyiségében?
Keksz 150 g mennyisége 708 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Keksz 200 g mennyiségében?
Keksz 200 g mennyisége 944 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 122 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Keksz 250 g mennyiségében?
Keksz 250 g mennyisége 1180 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 153 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 24003 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül