Tudd, mi kerül a tányérodra
Teljes kiőrlésű keksz
Kalória- és tápértékadatok
keksz
462
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,8 g
Szénhidrát63 g
Zsír18 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 462 kcal —
- Fehérje 7,8 g 16%
- Szénhidrát 63 g 23%
- Zsír 18 g 24%
- Telített zsírsavak 5 g 25%
- Rost 6,6 g 24%
- Cukrok 20 g —
- Nátrium 146 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 37,7 µg 4%
- K-vitamin 9,4 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 0,21 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,29 mg 6%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 13 µg 3%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 44,5 mg 3%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 60,8 mg 14%
- Foszfor 188 mg 15%
- Kálium 205 mg 4%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0,2 mg 22%
- Mangán 1,4 mg 61%
- Szelén 5,9 µg 11%
- Jód 18 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 462 | 7,8 g | 63 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 3,9 g | 32 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 693 | 12 g | 95 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 924 | 16 g | 126 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1155 | 19 g | 158 g | 46 g |
Hasonló ételek
- Barna teljes kiőrlésű kekszbarna/teljes kiőrlésű459 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű keksz hozzáadott gabonafélékkelsós420 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű keksz gyerekeknek410 kcal / 100 g
- Guávapasztával töltött teljes kiőrlésű keksz477 kcal / 100 g
- Csokoládébevonatú teljes kiőrlésű kekszédes, kereskedelmi456 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű vajas kekszkeksz439 kcal / 100 g
- Gabonakekszvitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított461 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű csokoládés kekszteljes kiőrlésű465 kcal / 100 g
- Keksztkeksz433 kcal / 100 g
- Reggeli kekszkeksz, csökkentett cukortartalmú444 kcal / 100 g
Kérdések erről: Teljes kiőrlésű keksz
Hány kalória van Teljes kiőrlésű keksz 100 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű keksz 100 g mennyisége 462 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű keksz 50 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű keksz 50 g mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű keksz 150 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű keksz 150 g mennyisége 693 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű keksz 200 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű keksz 200 g mennyisége 924 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 126 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű keksz 250 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű keksz 250 g mennyisége 1155 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 158 g szénhidráttal és 46 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 24020 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
