Tudd, mi kerül a tányérodra
Karibu szív
Kalória- és tápértékadatok
vad hús, őshonos, rénszarvas, nyers
109
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát0 g
Zsír3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 109 kcal —
- Fehérje 20 g 39%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 3 g 4%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 107 mg 5%
- Koleszterin 140 mg 47%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 2,6 mg 3%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,56 mg 43%
- Niacin (B3-vitamin) 8,2 mg 51%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 2,3 mg 46%
- B6-vitamin 0,88 mg 52%
- Folát (B9-vitamin) 5,7 µg 1%
- B12-vitamin 13,7 µg 571%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5,7 mg 0%
- Vas 8,5 mg 47%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 195 mg 16%
- Kálium 393 mg 8%
- Cink 2,1 mg 19%
- Réz 0,45 mg 50%
- Mangán 0,05 mg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 20 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,8 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 29 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 39 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 49 g | 0 g | 7,5 g |
Hasonló ételek
- Karibu májvad hús, őshonos, rénszarvas, nyers125 kcal / 100 g
- Karibuhúsvad hús, őslakos, rénszarvas, nyers122 kcal / 100 g
- Karibu nyelvvad hús, őshonos, rénszarvas, nyers276 kcal / 100 g
- Rénszarvashúsvad hús, főtt, sült167 kcal / 100 g
- Gyűrűsfóka szívvad hús, őslakos, nyers113 kcal / 100 g
- Borjúszívnyers100 kcal / 100 g
- Bárányszívhúsfélék és melléktermékek, nyers122 kcal / 100 g
- Jávorszarvas-májvadon élő állat hsa, őshonos, nyers130 kcal / 100 g
- Steller-oroszlánfóka szívevad hús, őshonos, nyers102 kcal / 100 g
- Jávorszarvas-vesevadon élő állat hsa, őshonos, nyers86 kcal / 100 g
Kérdések erről: Karibu szív
Hány kalória van Karibu szív 100 g mennyiségében?
Karibu szív 100 g mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Karibu szív 50 g mennyiségében?
Karibu szív 50 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Karibu szív 150 g mennyiségében?
Karibu szív 150 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Karibu szív 200 g mennyiségében?
Karibu szív 200 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Karibu szív 250 g mennyiségében?
Karibu szív 250 g mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5810 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
