Tudd, mi kerül a tányérodra
Karelian pasty, potato filling, rye crust
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 146 kcal —
- Fehérje 4 g 8%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 3,9 g 5%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 3,1 g 11%
- Cukrok 1,1 g —
- Nátrium 170 mg 7%
- Koleszterin 19 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 23,6 µg 3%
- C-vitamin 3,9 mg 4%
- D-vitamin 0,32 µg 2%
- E-vitamin 0,8 mg 5%
- K-vitamin 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,42 mg 3%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 17,8 µg 4%
- B12-vitamin 0,13 µg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 22,9 mg 2%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 31,7 mg 8%
- Foszfor 97,7 mg 8%
- Kálium 373 mg 8%
- Cink 0,77 mg 7%
- Réz 0,12 mg 14%
- Mangán 0,47 mg 20%
- Szelén 3,4 µg 6%
- Jód 14,9 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4 g | 22 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2 g | 11 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 5,9 g | 33 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 7,9 g | 44 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 9,9 g | 55 g | 9,7 g |
Hasonló ételek
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
- Swede loaf rye crust175 kcal / 100 g
- Rye potato porridge water salt47 kcal / 100 g
- Butter dough with potato puree374 kcal / 100 g
- Rye wheat and potato dough444 kcal / 100 g
Kérdések erről: Karelian pasty, potato filling, rye crust
Hány kalória van Karelian pasty, potato filling, rye crust 100 g mennyiségében?
Karelian pasty, potato filling, rye crust 100 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Karelian pasty, potato filling, rye crust 50 g mennyiségében?
Karelian pasty, potato filling, rye crust 50 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Karelian pasty, potato filling, rye crust 150 g mennyiségében?
Karelian pasty, potato filling, rye crust 150 g mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Karelian pasty, potato filling, rye crust 200 g mennyiségében?
Karelian pasty, potato filling, rye crust 200 g mennyisége 292 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van Karelian pasty, potato filling, rye crust 250 g mennyiségében?
Karelian pasty, potato filling, rye crust 250 g mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1014 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
