Tudd, mi kerül a tányérodra
Rye, wheat and potato dough
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 444 kcal —
- Fehérje 6,3 g 13%
- Szénhidrát 46 g 17%
- Zsír 25 g 32%
- Telített zsírsavak 13 g 65%
- Rost 4,5 g 16%
- Cukrok 1,1 g —
- Nátrium 184 mg 8%
- Koleszterin 28,9 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 106 µg 12%
- C-vitamin 5,4 mg 6%
- D-vitamin 0,05 µg 0%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 9,4 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 31,6 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16,8 mg 1%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 42 mg 10%
- Foszfor 127 mg 10%
- Kálium 434 mg 9%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,2 mg 22%
- Mangán 0,7 mg 31%
- Szelén 3,5 µg 6%
- Jód 4,8 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 6,3 g | 46 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3,2 g | 23 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 9,5 g | 70 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 13 g | 93 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 16 g | 116 g | 62 g |
Hasonló ételek
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye potato porridge water salt47 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water barley flour158 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Butter dough with potato puree374 kcal / 100 g
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rye, wheat and potato dough
Hány kalória van Rye, wheat and potato dough 100 g mennyiségében?
Rye, wheat and potato dough 100 g mennyisége 444 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Rye, wheat and potato dough 50 g mennyiségében?
Rye, wheat and potato dough 50 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Rye, wheat and potato dough 150 g mennyiségében?
Rye, wheat and potato dough 150 g mennyisége 666 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van Rye, wheat and potato dough 200 g mennyiségében?
Rye, wheat and potato dough 200 g mennyisége 888 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 93 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Hány kalória van Rye, wheat and potato dough 250 g mennyiségében?
Rye, wheat and potato dough 250 g mennyisége 1110 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 116 g szénhidráttal és 62 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1389 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
