Tudd, mi kerül a tányérodra
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 158 kcal —
- Fehérje 4 g 8%
- Szénhidrát 32 g 11%
- Zsír 0,8 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 3,4 g 12%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 487 mg 21%
- Koleszterin 0,24 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,46 µg 0%
- C-vitamin 5,6 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,13 mg 1%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 21,6 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12,9 mg 1%
- Vas 1,9 mg 10%
- Magnézium 45,8 mg 11%
- Foszfor 126 mg 10%
- Kálium 505 mg 11%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,24 mg 27%
- Mangán 0,65 mg 28%
- Szelén 3,1 µg 6%
- Jód 19,7 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 4 g | 32 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2 g | 16 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 5,9 g | 47 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 7,9 g | 63 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 9,9 g | 79 g | 1,9 g |
Hasonló ételek
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley182 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
Kérdések erről: Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made
Hány kalória van Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made 100 g mennyiségében?
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made 100 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made 50 g mennyiségében?
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made 50 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made 150 g mennyiségében?
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made 150 g mennyisége 237 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made 200 g mennyiségében?
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made 200 g mennyisége 316 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made 250 g mennyiségében?
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made 250 g mennyisége 395 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1503 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
