Tudd, mi kerül a tányérodra
Crispbread, seed crispbread, home-made
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 258 kcal —
- Fehérje 7,6 g 15%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 2,4 g 12%
- Rost 4,8 g 17%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 361 mg 16%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1,2 µg 0%
- C-vitamin 0,09 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,6 mg 17%
- K-vitamin 6,6 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,97 mg 6%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 21,5 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 124 mg 10%
- Vas 3,1 mg 17%
- Magnézium 103 mg 25%
- Foszfor 287 mg 23%
- Kálium 306 mg 7%
- Cink 1,7 mg 16%
- Réz 0,37 mg 41%
- Mangán 1,1 mg 50%
- Szelén 9,1 µg 16%
- Jód 25,2 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 7,6 g | 15 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,8 g | 7,3 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 11 g | 22 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 15 g | 29 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 19 g | 37 g | 44 g |
Hasonló ételek
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread with egg gluten-free421 kcal / 100 g
- Multigrain bread seed bread stone age bread532 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley182 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Finn crisp rye crispbread360 kcal / 100 g
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
Kérdések erről: Crispbread, seed crispbread, home-made
Hány kalória van Crispbread, seed crispbread, home-made 100 g mennyiségében?
Crispbread, seed crispbread, home-made 100 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Crispbread, seed crispbread, home-made 50 g mennyiségében?
Crispbread, seed crispbread, home-made 50 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van Crispbread, seed crispbread, home-made 150 g mennyiségében?
Crispbread, seed crispbread, home-made 150 g mennyisége 387 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Crispbread, seed crispbread, home-made 200 g mennyiségében?
Crispbread, seed crispbread, home-made 200 g mennyisége 516 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Crispbread, seed crispbread, home-made 250 g mennyiségében?
Crispbread, seed crispbread, home-made 250 g mennyisége 645 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34506 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
