Tudd, mi kerül a tányérodra
Multigrain bread, flatbread, barley, home-made
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 182 kcal —
- Fehérje 4,6 g 9%
- Szénhidrát 36 g 13%
- Zsír 1,1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 4,2 g 15%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 411 mg 18%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,17 mg 1%
- K-vitamin 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 19%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 14,6 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 49,8 mg 12%
- Foszfor 167 mg 13%
- Kálium 200 mg 4%
- Cink 1,6 mg 14%
- Réz 0,31 mg 35%
- Mangán 0,89 mg 39%
- Szelén 4,8 µg 9%
- Jód 29,2 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 4,6 g | 36 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,3 g | 18 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 6,9 g | 54 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 9,2 g | 72 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 12 g | 89 g | 2,8 g |
Hasonló ételek
- Multigrain bread flatbread potato and barley water barley flour158 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk milk364 kcal / 100 g
Kérdések erről: Multigrain bread, flatbread, barley, home-made
Hány kalória van Multigrain bread, flatbread, barley, home-made 100 g mennyiségében?
Multigrain bread, flatbread, barley, home-made 100 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, flatbread, barley, home-made 50 g mennyiségében?
Multigrain bread, flatbread, barley, home-made 50 g mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, flatbread, barley, home-made 150 g mennyiségében?
Multigrain bread, flatbread, barley, home-made 150 g mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, flatbread, barley, home-made 200 g mennyiségében?
Multigrain bread, flatbread, barley, home-made 200 g mennyisége 364 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, flatbread, barley, home-made 250 g mennyiségében?
Multigrain bread, flatbread, barley, home-made 250 g mennyisége 455 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 89 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34979 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
