Tudd, mi kerül a tányérodra
Oat biscuit, home-made
Kalória- és tápértékadatok
443
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,4 g
Szénhidrát60 g
Zsír20 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 443 kcal —
- Fehérje 5,4 g 11%
- Szénhidrát 60 g 22%
- Zsír 20 g 25%
- Telített zsírsavak 9,6 g 48%
- Rost 1,4 g 5%
- Cukrok 38 g —
- Nátrium 155 mg 7%
- Koleszterin 55,7 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 197 µg 22%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,1 µg 5%
- E-vitamin 1,4 mg 10%
- K-vitamin 9,2 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,29 mg 2%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 13,2 µg 3%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 43,8 mg 3%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 25,9 mg 6%
- Foszfor 127 mg 10%
- Kálium 101 mg 2%
- Cink 0,78 mg 7%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,66 mg 29%
- Szelén 6,9 µg 13%
- Jód 10,8 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 5,4 g | 60 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 2,7 g | 30 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 8,1 g | 90 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 11 g | 120 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 14 g | 150 g | 49 g |
Hasonló ételek
- Oat biscuit sugar-free376 kcal / 100 g
- Oat biscuit gluten-free395 kcal / 100 g
- Biscuit gingerbread417 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie479 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
- Biscuit elovena snack biscuit386 kcal / 100 g
- Shortbread biscuit with egg446 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley182 kcal / 100 g
Kérdések erről: Oat biscuit, home-made
Hány kalória van Oat biscuit, home-made 100 g mennyiségében?
Oat biscuit, home-made 100 g mennyisége 443 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Oat biscuit, home-made 50 g mennyiségében?
Oat biscuit, home-made 50 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van Oat biscuit, home-made 150 g mennyiségében?
Oat biscuit, home-made 150 g mennyisége 665 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Oat biscuit, home-made 200 g mennyiségében?
Oat biscuit, home-made 200 g mennyisége 886 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 120 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Oat biscuit, home-made 250 g mennyiségében?
Oat biscuit, home-made 250 g mennyisége 1108 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 150 g szénhidráttal és 49 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34574 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
