Tudd, mi kerül a tányérodra

Kagyló

Kalória- és tápértékadatok

vegyes fajok, főtt, nedves hőkezelés

148

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje26 g

Szénhidrát5,1 g

Zsír2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	148	26 g	5,1 g	2 g
1 adag	85 g	126	22 g	4,4 g	1,7 g
2 adag	170 g	252	43 g	8,7 g	3,3 g
½ adag	42,5 g	63	11 g	2,2 g	0,8 g
3 adag	255 g	377	65 g	13 g	5 g
4 adag	340 g	503	87 g	17 g	6,6 g
50 g	50 g	74	13 g	2,6 g	1 g
150 g	150 g	222	38 g	7,7 g	2,9 g
200 g	200 g	296	51 g	10 g	3,9 g
250 g	250 g	370	64 g	13 g	4,9 g

Hány kalória van Kagyló 100 g mennyiségében?

Kagyló 100 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Kagyló 1 adag (85 g) mennyiségében?

Kagyló 1 adag (85 g) mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Kagyló 2 adag (170 g) mennyiségében?

Kagyló 2 adag (170 g) mennyisége 252 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Kagyló ½ adag (42,5 g) mennyiségében?

Kagyló ½ adag (42,5 g) mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Kagyló 3 adag (255 g) mennyiségében?

Kagyló 3 adag (255 g) mennyisége 377 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Kagyló 4 adag (340 g) mennyiségében?

Kagyló 4 adag (340 g) mennyisége 503 kcal-t tartalmaz, 87 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.

Hány kalória van Kagyló 50 g mennyiségében?

Kagyló 50 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Kagyló 150 g mennyiségében?

Kagyló 150 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 171975 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül