Tudd, mi kerül a tányérodra
Kagyló
Kalória- és tápértékadatok
puhatestűek, vegyes fajok, konzerv, lé
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 2 kcal —
- Fehérje 0,4 g 1%
- Szénhidrát 0,1 g 0%
- Zsír 0 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 215 mg 9%
- Koleszterin 3 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- K-vitamin 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,18 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,04 mg 1%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 5 µg 208%
- Kolin 13 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 0,3 mg 2%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 114 mg 9%
- Kálium 149 mg 3%
- Cink 0,1 mg 1%
- Réz 0,39 mg 43%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Szelén 4,1 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 2 | 0,4 g | 0,1 g | 0 g |
| 1 adag | 85 g | 2 | 0,3 g | 0,1 g | 0 g |
| 2 adag | 170 g | 3 | 0,7 g | 0,2 g | 0 g |
| ½ adag | 42,5 g | 1 | 0,2 g | 0 g | 0 g |
| 3 adag | 255 g | 5 | 1 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 4 adag | 340 g | 7 | 1,4 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 1 | 0,2 g | 0,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 3 | 0,6 g | 0,2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 4 | 0,8 g | 0,2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 5 | 1 g | 0,3 g | 0,1 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Kagyló
Hány kalória van Kagyló 100 g mennyiségében?
Kagyló 100 g mennyisége 2 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Kagyló 1 adag (85 g) mennyiségében?
Kagyló 1 adag (85 g) mennyisége 2 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Kagyló 2 adag (170 g) mennyiségében?
Kagyló 2 adag (170 g) mennyisége 3 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Kagyló ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Kagyló ½ adag (42,5 g) mennyisége 1 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Kagyló 3 adag (255 g) mennyiségében?
Kagyló 3 adag (255 g) mennyisége 5 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Kagyló 4 adag (340 g) mennyiségében?
Kagyló 4 adag (340 g) mennyisége 7 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Kagyló 50 g mennyiségében?
Kagyló 50 g mennyisége 1 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Kagyló 150 g mennyiségében?
Kagyló 150 g mennyisége 3 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171977 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
