Tudd, mi kerül a tányérodra
jávorszarvas-vesepecsenye
Kalória- és tápértékadatok
csak leválasztható sovány hús, főzve, grillezve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 167 kcal —
- Fehérje 31 g 62%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 3,8 g 5%
- Telített zsírsavak 1,5 g 8%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 54 mg 2%
- Koleszterin 75 mg 25%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,56 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3-vitamin) 9 mg 56%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,47 mg 28%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,83 µg 35%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 4 mg 22%
- Magnézium 28 mg 7%
- Foszfor 256 mg 20%
- Kálium 404 mg 9%
- Cink 5,1 mg 46%
- Réz 0,17 mg 19%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 10,5 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 31 g | 0 g | 3,8 g |
| 1 adag | 114 g | 190 | 35 g | 0 g | 4,4 g |
| 2 adag | 228 g | 381 | 71 g | 0 g | 8,8 g |
| ½ adag | 57 g | 95 | 18 g | 0 g | 2,2 g |
| 3 adag | 342 g | 571 | 106 g | 0 g | 13 g |
| 4 adag | 456 g | 762 | 141 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 16 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 47 g | 0 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 62 g | 0 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 78 g | 0 g | 9,6 g |
Hasonló ételek
- Jávorszarvas-szűzpecsenyecsak lefejthető sovány hús, főtt, grillezett162 kcal / 100 g
- Jávorszarvas-combcsak leválasztható sovány hús, főzve, grillezve156 kcal / 100 g
- Szarvasbélszíncsak lefejthető sovány hús, főzve, grillezve149 kcal / 100 g
- Szarvas hátszín steakcsak leválasztható sovány hús, 1 hüvelykes steak, főtt, grillezett150 kcal / 100 g
- Vzsarnok steakcsak sovány hús, 1 steak, főtt, grillezett150 kcal / 100 g
- Báránygerinccsak sovány hús, 6 mm-es zsírrétegre vágva, choice, főtt, grillezett216 kcal / 100 g
- Borjúkarajcsak lefejthető sovány hús, főtt, sült175 kcal / 100 g
- Borjúderékválasztható sovány és zsíros hús, főtt, párolt284 kcal / 100 g
- Darált jávorszarvashúsnyers172 kcal / 100 g
- Szarvas szűzpecsenyesovány, grillezett149 kcal / 100 g
Kérdések erről: jávorszarvas-vesepecsenye
Hány kalória van jávorszarvas-vesepecsenye 100 g mennyiségében?
jávorszarvas-vesepecsenye 100 g mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van jávorszarvas-vesepecsenye 1 adag (114 g) mennyiségében?
jávorszarvas-vesepecsenye 1 adag (114 g) mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van jávorszarvas-vesepecsenye 2 adag (228 g) mennyiségében?
jávorszarvas-vesepecsenye 2 adag (228 g) mennyisége 381 kcal-t tartalmaz, 71 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van jávorszarvas-vesepecsenye ½ adag (57 g) mennyiségében?
jávorszarvas-vesepecsenye ½ adag (57 g) mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van jávorszarvas-vesepecsenye 3 adag (342 g) mennyiségében?
jávorszarvas-vesepecsenye 3 adag (342 g) mennyisége 571 kcal-t tartalmaz, 106 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van jávorszarvas-vesepecsenye 4 adag (456 g) mennyiségében?
jávorszarvas-vesepecsenye 4 adag (456 g) mennyisége 762 kcal-t tartalmaz, 141 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van jávorszarvas-vesepecsenye 50 g mennyiségében?
jávorszarvas-vesepecsenye 50 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van jávorszarvas-vesepecsenye 150 g mennyiségében?
jávorszarvas-vesepecsenye 150 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174427 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
