Tudd, mi kerül a tányérodra
Ham or pork and potatoes with gravy
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 126 kcal —
- Fehérje 5,4 g 11%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 6,3 g 8%
- Telített zsírsavak 1,3 g 6%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 301 mg 13%
- Koleszterin 14 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 3,8 mg 4%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,83 mg 6%
- K-vitamin 5,3 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- B6-vitamin 0,23 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,11 µg 5%
- Kolin 22,7 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 0,36 mg 2%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 64 mg 5%
- Kálium 242 mg 5%
- Cink 0,54 mg 5%
- Réz 0,1 mg 11%
- Szelén 5,6 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,4 g | 11 g | 6,3 g |
| 1 adag | 252 g | 318 | 14 g | 27 g | 16 g |
| 2 adag | 504 g | 635 | 27 g | 54 g | 32 g |
| ½ adag | 126 g | 159 | 6,8 g | 14 g | 8 g |
| 3 adag | 756 g | 953 | 41 g | 82 g | 48 g |
| 4 adag | 1008 g | 1270 | 54 g | 109 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,7 g | 5,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8,1 g | 16 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 22 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 14 g | 27 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Ham or pork with gravy160 kcal / 100 g
- Ham or pork and potatoes with cheese sauce127 kcal / 100 g
- Lamb or mutton and potatoes with gravy129 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and potatoes with gravy122 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Beef with gravy156 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
- Beef and potatoes with cream sauce white sauce or mushroom sauce100 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ham or pork and potatoes with gravy
Hány kalória van Ham or pork and potatoes with gravy 100 g mennyiségében?
Ham or pork and potatoes with gravy 100 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Ham or pork and potatoes with gravy 1 adag (252 g) mennyiségében?
Ham or pork and potatoes with gravy 1 adag (252 g) mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Ham or pork and potatoes with gravy 2 adag (504 g) mennyiségében?
Ham or pork and potatoes with gravy 2 adag (504 g) mennyisége 635 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Ham or pork and potatoes with gravy ½ adag (126 g) mennyiségében?
Ham or pork and potatoes with gravy ½ adag (126 g) mennyisége 159 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Ham or pork and potatoes with gravy 3 adag (756 g) mennyiségében?
Ham or pork and potatoes with gravy 3 adag (756 g) mennyisége 953 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 82 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van Ham or pork and potatoes with gravy 4 adag (1008 g) mennyiségében?
Ham or pork and potatoes with gravy 4 adag (1008 g) mennyisége 1270 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 109 g szénhidráttal és 64 g zsírral.
Hány kalória van Ham or pork and potatoes with gravy 50 g mennyiségében?
Ham or pork and potatoes with gravy 50 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Ham or pork and potatoes with gravy 150 g mennyiségében?
Ham or pork and potatoes with gravy 150 g mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27220510 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
