Tudd, mi kerül a tányérodra

Lamb or mutton and potatoes with gravy

Kalória- és tápértékadatok

129
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,1 g
Szénhidrát12 g
Zsír6,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 129 kcal —
  • Fehérje 5,1 g 10%
  • Szénhidrát 12 g 4%
  • Zsír 6,5 g 8%
  • Telített zsírsavak 1,9 g 10%
  • Rost 1 g 4%
  • Cukrok 0,6 g —
  • Nátrium 308 mg 13%
  • Koleszterin 17 mg 6%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 4 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,47 mg 3%
  • K-vitamin 4,3 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
  • B6-vitamin 0,18 mg 10%
  • Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 0,41 µg 17%
  • Kolin 23,5 mg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 11 mg 1%
  • Vas 0,5 mg 3%
  • Magnézium 16 mg 4%
  • Foszfor 59 mg 5%
  • Kálium 241 mg 5%
  • Cink 0,9 mg 8%
  • Réz 0,12 mg 13%
  • Szelén 4,6 µg 8%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1295,1 g12 g6,5 g
1 adag252 g32513 g29 g16 g
2 adag504 g65026 g58 g33 g
½ adag126 g1636,5 g15 g8,1 g
3 adag756 g97539 g87 g49 g
4 adag1008 g130052 g116 g65 g
50 g50 g652,6 g5,8 g3,2 g
150 g150 g1947,7 g17 g9,7 g
200 g200 g25810 g23 g13 g
250 g250 g32313 g29 g16 g

Kérdések erről: Lamb or mutton and potatoes with gravy

Hány kalória van Lamb or mutton and potatoes with gravy 100 g mennyiségében?

Lamb or mutton and potatoes with gravy 100 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Hány kalória van Lamb or mutton and potatoes with gravy 1 adag (252 g) mennyiségében?

Lamb or mutton and potatoes with gravy 1 adag (252 g) mennyisége 325 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Lamb or mutton and potatoes with gravy 2 adag (504 g) mennyiségében?

Lamb or mutton and potatoes with gravy 2 adag (504 g) mennyisége 650 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van Lamb or mutton and potatoes with gravy ½ adag (126 g) mennyiségében?

Lamb or mutton and potatoes with gravy ½ adag (126 g) mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.

Hány kalória van Lamb or mutton and potatoes with gravy 3 adag (756 g) mennyiségében?

Lamb or mutton and potatoes with gravy 3 adag (756 g) mennyisége 975 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 49 g zsírral.

Hány kalória van Lamb or mutton and potatoes with gravy 4 adag (1008 g) mennyiségében?

Lamb or mutton and potatoes with gravy 4 adag (1008 g) mennyisége 1300 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 116 g szénhidráttal és 65 g zsírral.

Hány kalória van Lamb or mutton and potatoes with gravy 50 g mennyiségében?

Lamb or mutton and potatoes with gravy 50 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Lamb or mutton and potatoes with gravy 150 g mennyiségében?

Lamb or mutton and potatoes with gravy 150 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27231000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül