Tudd, mi kerül a tányérodra
Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 126 kcal —
- Fehérje 5,3 g 11%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 6,2 g 8%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 301 mg 13%
- Koleszterin 16 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 6,2 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1 mg 7%
- K-vitamin 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0,41 µg 17%
- Kolin 25,4 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 0,78 mg 4%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 61 mg 5%
- Kálium 322 mg 7%
- Cink 0,94 mg 9%
- Réz 0,15 mg 16%
- Szelén 4,6 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,3 g | 11 g | 6,2 g |
| 1 adag | 252 g | 318 | 13 g | 28 g | 16 g |
| 2 adag | 504 g | 635 | 27 g | 55 g | 31 g |
| ½ adag | 126 g | 159 | 6,6 g | 14 g | 7,8 g |
| 3 adag | 756 g | 953 | 40 g | 83 g | 47 g |
| 4 adag | 1008 g | 1270 | 53 g | 111 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,6 g | 5,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 7,9 g | 17 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 22 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 13 g | 28 g | 16 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce
Hány kalória van Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce 100 g mennyiségében?
Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce 100 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce 1 adag (252 g) mennyiségében?
Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce 1 adag (252 g) mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce 2 adag (504 g) mennyiségében?
Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce 2 adag (504 g) mennyisége 635 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce ½ adag (126 g) mennyiségében?
Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce ½ adag (126 g) mennyisége 159 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce 3 adag (756 g) mennyiségében?
Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce 3 adag (756 g) mennyisége 953 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Hány kalória van Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce 4 adag (1008 g) mennyiségében?
Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce 4 adag (1008 g) mennyisége 1270 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 111 g szénhidráttal és 63 g zsírral.
Hány kalória van Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce 50 g mennyiségében?
Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce 50 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce 150 g mennyiségében?
Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce 150 g mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27232000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
