Tudd, mi kerül a tányérodra
Gömbölyű articsókaszív
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, lecsepegtetve
24
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,8 g
Szénhidrát2,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 24 kcal —
- Fehérje 1,8 g 4%
- Szénhidrát 2,3 g 1%
- Rost 3,2 g 11%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 310 mg 13%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2,1 µg 0%
- C-vitamin 12,2 mg 14%
- K-vitamin 6,3 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,39 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,13 mg 3%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25 mg 2%
- Vas 0,4 mg 2%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 34 mg 3%
- Kálium 150 mg 3%
- Cink 0,28 mg 3%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,13 mg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,8 g | 2,3 g | – |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,9 g | 1,2 g | – |
| 150 g | 150 g | 36 | 2,7 g | 3,5 g | – |
| 200 g | 200 g | 48 | 3,6 g | 4,6 g | – |
| 250 g | 250 g | 61 | 4,5 g | 5,8 g | – |
Hasonló ételek
- Gömb articsóka alapkonzerv, lecsepegtetett23 kcal / 100 g
- Konzerv articsókalecsepegtetett40 kcal / 100 g
- Articsókaszívkonzerv, lecsepegtetett18 kcal / 100 g
- Sós lében tartósított articsókaszív lecsöpögtetvesós lében tartósított, lecsöpögtetve25 kcal / 100 g
- Articsókaszívekkonzerv27 kcal / 100 g
- Gömbölyű articsókanyers45 kcal / 100 g
- Articsóka alapfagyasztott, nyers55 kcal / 100 g
- Articsókafőzött, lecsepegtetett, olaj nélkül, sóval51 kcal / 100 g
- Pálmaszívkonzerv28 kcal / 100 g
- Konzerv burgonyalecsepegtetett57 kcal / 100 g
Kérdések erről: Gömbölyű articsókaszív
Hány kalória van Gömbölyű articsókaszív 100 g mennyiségében?
Gömbölyű articsókaszív 100 g mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és – zsírral.
Hány kalória van Gömbölyű articsókaszív 50 g mennyiségében?
Gömbölyű articsókaszív 50 g mennyisége 12 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és – zsírral.
Hány kalória van Gömbölyű articsókaszív 150 g mennyiségében?
Gömbölyű articsókaszív 150 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és – zsírral.
Hány kalória van Gömbölyű articsókaszív 200 g mennyiségében?
Gömbölyű articsókaszív 200 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és – zsírral.
Hány kalória van Gömbölyű articsókaszív 250 g mennyiségében?
Gömbölyű articsókaszív 250 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és – zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20155 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
