Tudd, mi kerül a tányérodra

Gömb articsóka alap

Kalória- és tápértékadatok

konzerv, lecsepegtetett

23
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,2 g
Szénhidrát3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 23 kcal —
  • Fehérje 1,2 g 2%
  • Szénhidrát 3 g 1%
  • Rost 2,6 g 9%
  • Cukrok 0,8 g —
  • Nátrium 293 mg 13%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0,89 µg 0%
  • C-vitamin 18 mg 20%
  • K-vitamin 1,6 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,09 mg 2%
  • B6-vitamin 0,22 mg 13%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 36 mg 3%
  • Vas 0,36 mg 2%
  • Magnézium 20 mg 5%
  • Foszfor 26 mg 2%
  • Kálium 140 mg 3%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,05 mg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g231,2 g3 g–
50 g50 g120,6 g1,5 g–
150 g150 g351,8 g4,5 g–
200 g200 g472,4 g6 g–
250 g250 g593 g7,6 g–

Kérdések erről: Gömb articsóka alap

Hány kalória van Gömb articsóka alap 100 g mennyiségében?

Gömb articsóka alap 100 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Gömb articsóka alap 50 g mennyiségében?

Gömb articsóka alap 50 g mennyisége 12 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Gömb articsóka alap 150 g mennyiségében?

Gömb articsóka alap 150 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Gömb articsóka alap 200 g mennyiségében?

Gömb articsóka alap 200 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Gömb articsóka alap 250 g mennyiségében?

Gömb articsóka alap 250 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és – zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20156 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül