Tudd, mi kerül a tányérodra
Gluténmentes gofri
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, melegítésre kész
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 263 kcal —
- Fehérje 2,7 g 5%
- Szénhidrát 42 g 15%
- Zsír 8,8 g 11%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 1,4 g 5%
- Cukrok 1,7 g —
- Nátrium 505 mg 22%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,96 mg 6%
- K-vitamin 11,1 µg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,48 mg 10%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 2,7 µg 112%
- Kolin 15,5 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 40 mg 3%
- Vas 0,63 mg 4%
- Magnézium 31 mg 7%
- Foszfor 359 mg 29%
- Kálium 124 mg 3%
- Cink 0,5 mg 5%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,78 mg 34%
- Szelén 0,4 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 2,7 g | 42 g | 8,8 g |
| 1 adag | 45 g | 118 | 1,2 g | 19 g | 4 g |
| 2 adag | 90 g | 237 | 2,4 g | 38 g | 8 g |
| ½ adag | 22,5 g | 59 | 0,6 g | 9,4 g | 2 g |
| 3 adag | 135 g | 355 | 3,7 g | 56 g | 12 g |
| 4 adag | 180 g | 473 | 4,9 g | 75 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1,4 g | 21 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 4,1 g | 63 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 5,4 g | 83 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 6,8 g | 104 g | 22 g |
Hasonló ételek
- Sima gofrirecept alapján készítve291 kcal / 100 g
- Egyszerű gofrifagyasztott, felmelegítésre kész, pirított313 kcal / 100 g
- Íróval készült gofrifagyasztott, melegítésre kész274 kcal / 100 g
- Csokoládé칩es gofrifagyasztott, melegítésre kész297 kcal / 100 g
- Gluténmentes palacsintafagyasztott, melegítésre kész215 kcal / 100 g
- Csokoládédarabos gofrifagyasztott, felmelegítésre kész297 kcal / 100 g
- Írós gofrifagyasztott, felmelegítésre kész273 kcal / 100 g
- Gluténmentes csokoládés ostolykekszgluténmentes541 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű zsírszegény gofrifagyasztott, melegítésre kész257 kcal / 100 g
- Van's Totally Original gofrigluténmentes248 kcal / 100 g
Kérdések erről: Gluténmentes gofri
Hány kalória van Gluténmentes gofri 100 g mennyiségében?
Gluténmentes gofri 100 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van Gluténmentes gofri 1 adag (45 g) mennyiségében?
Gluténmentes gofri 1 adag (45 g) mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Gluténmentes gofri 2 adag (90 g) mennyiségében?
Gluténmentes gofri 2 adag (90 g) mennyisége 237 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Gluténmentes gofri ½ adag (22,5 g) mennyiségében?
Gluténmentes gofri ½ adag (22,5 g) mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Gluténmentes gofri 3 adag (135 g) mennyiségében?
Gluténmentes gofri 3 adag (135 g) mennyisége 355 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Gluténmentes gofri 4 adag (180 g) mennyiségében?
Gluténmentes gofri 4 adag (180 g) mennyisége 473 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Gluténmentes gofri 50 g mennyiségében?
Gluténmentes gofri 50 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Gluténmentes gofri 150 g mennyiségében?
Gluténmentes gofri 150 g mennyisége 395 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174105 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
