Tudd, mi kerül a tányérodra
Gluténmentes gofri
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott
263
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,7 g
Szénhidrát42 g
Zsír8,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 263 kcal —
- Fehérje 2,7 g 5%
- Szénhidrát 42 g 15%
- Zsír 8,8 g 11%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 1,4 g 5%
- Cukrok 1,7 g —
- Nátrium 505 mg 22%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,96 mg 6%
- K-vitamin 11,1 µg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,48 mg 10%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 2,7 µg 112%
- Kolin 15,5 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 40 mg 3%
- Vas 0,63 mg 4%
- Magnézium 31 mg 7%
- Foszfor 359 mg 29%
- Kálium 124 mg 3%
- Cink 0,5 mg 5%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,78 mg 34%
- Szelén 0,4 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 2,7 g | 42 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1,4 g | 21 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 4,1 g | 63 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 5,4 g | 83 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 6,8 g | 104 g | 22 g |
Hasonló ételek
- Sima gofrirecept alapján készítve291 kcal / 100 g
- Egyszerű gofrifagyasztott, felmelegítésre kész, pirított313 kcal / 100 g
- Gluténmentes csokoládés ostolykekszgluténmentes541 kcal / 100 g
- Gluténmentes gofriliszt-keverék390 kcal / 100 g
- Csokoládédarabos gofrifagyasztott, felmelegítésre kész297 kcal / 100 g
- Íróval készült gofrifagyasztott, melegítésre kész274 kcal / 100 g
- Csokoládés ostolykekszgluténmentes541 kcal / 100 g
- Csokoládé칩es gofrifagyasztott, melegítésre kész297 kcal / 100 g
- Van's Totally Original gofrigluténmentes248 kcal / 100 g
- Írós gofrifagyasztott, felmelegítésre kész273 kcal / 100 g
Kérdések erről: Gluténmentes gofri
Hány kalória van Gluténmentes gofri 100 g mennyiségében?
Gluténmentes gofri 100 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van Gluténmentes gofri 50 g mennyiségében?
Gluténmentes gofri 50 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Gluténmentes gofri 150 g mennyiségében?
Gluténmentes gofri 150 g mennyisége 395 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Gluténmentes gofri 200 g mennyiségében?
Gluténmentes gofri 200 g mennyisége 526 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Gluténmentes gofri 250 g mennyiségében?
Gluténmentes gofri 250 g mennyisége 658 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 104 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7686 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
