Tudd, mi kerül a tányérodra
gluténmentes fehér zsemle
Kalória- és tápértékadatok
gluténmentes, fehér, barna rizslisztből, tápiókakeményítőből és burgonyakeményítőből készült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 310 kcal —
- Fehérje 8 g 16%
- Szénhidrát 52 g 19%
- Zsír 6,4 g 8%
- Rost 3,6 g 13%
- Cukrok 9,5 g —
- Nátrium 707 mg 31%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,5 mg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 82 mg 6%
- Vas 0,78 mg 4%
- Magnézium 44 mg 10%
- Foszfor 126 mg 10%
- Kálium 161 mg 3%
- Cink 0,7 mg 6%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,8 mg 35%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 8 g | 52 g | 6,4 g |
| 1 adag | 36 g | 112 | 2,9 g | 19 g | 2,3 g |
| 2 adag | 72 g | 223 | 5,8 g | 37 g | 4,6 g |
| ½ adag | 18 g | 56 | 1,4 g | 9,3 g | 1,2 g |
| 3 adag | 108 g | 335 | 8,6 g | 56 g | 6,9 g |
| 4 adag | 144 g | 446 | 12 g | 74 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 4 g | 26 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 12 g | 77 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 16 g | 103 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 20 g | 129 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Gluténmentes teljes kiőrlésű zsemlegluténmentes, teljes kiőrlésű, tápiókakeményítőből és barna rizslisztből készült329 kcal / 100 g
- Fehér gluténmentes kenyérgluténmentes, tápiókakeményítővel és barna rizsliszttel készült298 kcal / 100 g
- Fehér zsemlegluténmentes, iparilag előállított229 kcal / 100 g
- Gluténmentes fehér kenyér224 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű gluténmentes kenyérgluténmentes, tápiókakeményítőből és barna rizslisztből készült309 kcal / 100 g
- Schär klasszikus fehér zsömlegluténmentes239 kcal / 100 g
- Puha fehér búzazsemle262 kcal / 100 g
Kérdések erről: gluténmentes fehér zsemle
Hány kalória van gluténmentes fehér zsemle 100 g mennyiségében?
gluténmentes fehér zsemle 100 g mennyisége 310 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van gluténmentes fehér zsemle 1 adag (36 g) mennyiségében?
gluténmentes fehér zsemle 1 adag (36 g) mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van gluténmentes fehér zsemle 2 adag (72 g) mennyiségében?
gluténmentes fehér zsemle 2 adag (72 g) mennyisége 223 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van gluténmentes fehér zsemle ½ adag (18 g) mennyiségében?
gluténmentes fehér zsemle ½ adag (18 g) mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van gluténmentes fehér zsemle 3 adag (108 g) mennyiségében?
gluténmentes fehér zsemle 3 adag (108 g) mennyisége 335 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van gluténmentes fehér zsemle 4 adag (144 g) mennyiségében?
gluténmentes fehér zsemle 4 adag (144 g) mennyisége 446 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van gluténmentes fehér zsemle 50 g mennyiségében?
gluténmentes fehér zsemle 50 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van gluténmentes fehér zsemle 150 g mennyiségében?
gluténmentes fehér zsemle 150 g mennyisége 465 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171861 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
