Tudd, mi kerül a tányérodra
Game bird, grilled/fried
Kalória- és tápértékadatok
204
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje26 g
Szénhidrát0 g
Zsír11 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 204 kcal —
- Fehérje 26 g 52%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 2,5 g 12%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 432 mg 19%
- Koleszterin 91,6 mg 31%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 55,9 µg 6%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,2 µg 6%
- E-vitamin 1,8 mg 12%
- K-vitamin 82,2 µg 69%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1 mg 80%
- Niacin (B3-vitamin) 8,3 mg 52%
- B6-vitamin 0,71 mg 42%
- Folát (B9-vitamin) 5,8 µg 1%
- B12-vitamin 0,41 µg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 53,1 mg 4%
- Vas 9,6 mg 53%
- Magnézium 46,3 mg 11%
- Foszfor 372 mg 30%
- Kálium 499 mg 11%
- Cink 1,9 mg 17%
- Réz 0,5 mg 55%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Szelén 16,6 µg 30%
- Jód 30,1 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 39 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 52 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 65 g | 0 g | 28 g |
Hasonló ételek
- Game183 kcal / 100 g
- Hare grilled/fried214 kcal / 100 g
- Rabbit grilled/fried260 kcal / 100 g
- Game bird122 kcal / 100 g
- Elk154 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Barbeque sausage280 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
Kérdések erről: Game bird, grilled/fried
Hány kalória van Game bird, grilled/fried 100 g mennyiségében?
Game bird, grilled/fried 100 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Game bird, grilled/fried 50 g mennyiségében?
Game bird, grilled/fried 50 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Game bird, grilled/fried 150 g mennyiségében?
Game bird, grilled/fried 150 g mennyisége 306 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Game bird, grilled/fried 200 g mennyiségében?
Game bird, grilled/fried 200 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Game bird, grilled/fried 250 g mennyiségében?
Game bird, grilled/fried 250 g mennyisége 510 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7511 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
