Tudd, mi kerül a tányérodra
Fish soup with potato and root vegetables
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 41 kcal —
- Fehérje 4,8 g 10%
- Szénhidrát 3,4 g 1%
- Zsír 0,7 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 0,6 g —
- Nátrium 185 mg 8%
- Koleszterin 14,1 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 32,9 µg 4%
- C-vitamin 2,3 mg 3%
- D-vitamin 2,5 µg 13%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 10,2 µg 3%
- B12-vitamin 1,1 µg 47%
Ásványi anyagok
- Kalcium 30,4 mg 2%
- Vas 0,31 mg 2%
- Magnézium 11,9 mg 3%
- Foszfor 71,9 mg 6%
- Kálium 199 mg 4%
- Cink 0,5 mg 5%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Szelén 6,1 µg 11%
- Jód 18,6 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 4,8 g | 3,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,4 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 7,2 g | 5,1 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 9,6 g | 6,8 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 12 g | 8,5 g | 1,8 g |
Hasonló ételek
- Salmon soup fish stock62 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Fish vegetable soup imported white fish56 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Chicken soup with vegetables and potato86 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka42 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato fish bouillon81 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fish soup with potato and root vegetables
Hány kalória van Fish soup with potato and root vegetables 100 g mennyiségében?
Fish soup with potato and root vegetables 100 g mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Fish soup with potato and root vegetables 50 g mennyiségében?
Fish soup with potato and root vegetables 50 g mennyisége 21 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Fish soup with potato and root vegetables 150 g mennyiségében?
Fish soup with potato and root vegetables 150 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Fish soup with potato and root vegetables 200 g mennyiségében?
Fish soup with potato and root vegetables 200 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Fish soup with potato and root vegetables 250 g mennyiségében?
Fish soup with potato and root vegetables 250 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 8024 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
