Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 255 kcal —
  • Fehérje 9,1 g 18%
  • Szénhidrát 55 g 20%
  • Zsír 1,3 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 2,3 g 8%
  • Cukrok 3 g —
  • Nátrium 400 mg 17%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,34 mg 28%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
  • Folát (B9-vitamin) 20 µg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 138 mg 11%
  • Vas 1,9 mg 11%
  • Magnézium 22 mg 5%
  • Foszfor 99 mg 8%
  • Kálium 178 mg 4%
  • Cink 0,8 mg 7%
  • Réz 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,48 mg 21%
  • Szelén 2 µg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2559,1 g55 g1,3 g
50 g50 g1284,6 g28 g0,7 g
150 g150 g38314 g83 g2 g
200 g200 g51018 g110 g2,6 g
250 g250 g63823 g138 g3,3 g

Kérdések erről: Fehér pita

Hány kalória van Fehér pita 100 g mennyiségében?

Fehér pita 100 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Fehér pita 50 g mennyiségében?

Fehér pita 50 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Fehér pita 150 g mennyiségében?

Fehér pita 150 g mennyisége 383 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Fehér pita 200 g mennyiségében?

Fehér pita 200 g mennyisége 510 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 110 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Fehér pita 250 g mennyiségében?

Fehér pita 250 g mennyisége 638 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 138 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 11-974 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül