Tudd, mi kerül a tányérodra
Egg sandwich on bagel, with ham
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 238 kcal —
- Fehérje 13 g 25%
- Szénhidrát 28 g 10%
- Zsír 8 g 10%
- Telített zsírsavak 3,2 g 16%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 5 g —
- Nátrium 510 mg 22%
- Koleszterin 118 mg 39%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 80 µg 9%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 0,75 mg 5%
- K-vitamin 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 71 µg 18%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
- Kolin 84 mg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 142 mg 11%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 184 mg 15%
- Kálium 136 mg 3%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,08 mg 9%
- Szelén 24,8 µg 45%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 13 g | 28 g | 8 g |
| 1 adag | 310 g | 738 | 39 g | 87 g | 25 g |
| 2 adag | 620 g | 1476 | 78 g | 174 g | 50 g |
| ½ adag | 155 g | 369 | 20 g | 43 g | 13 g |
| 3 adag | 930 g | 2213 | 117 g | 260 g | 75 g |
| 4 adag | 1240 g | 2951 | 156 g | 347 g | 100 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6,3 g | 14 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 19 g | 42 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 25 g | 56 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 31 g | 70 g | 20 g |
Hasonló ételek
- Egg sandwich on bagel with bacon268 kcal / 100 g
- Egg sandwich on bagel with sausage274 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
- Sonkás tojásos sajtos bagel reggeligyors étel, reggeli, bagel, sonkával, tojással és sajttal253 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
Kérdések erről: Egg sandwich on bagel, with ham
Hány kalória van Egg sandwich on bagel, with ham 100 g mennyiségében?
Egg sandwich on bagel, with ham 100 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on bagel, with ham 1 adag (310 g) mennyiségében?
Egg sandwich on bagel, with ham 1 adag (310 g) mennyisége 738 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on bagel, with ham 2 adag (620 g) mennyiségében?
Egg sandwich on bagel, with ham 2 adag (620 g) mennyisége 1476 kcal-t tartalmaz, 78 g fehérjével, 174 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on bagel, with ham ½ adag (155 g) mennyiségében?
Egg sandwich on bagel, with ham ½ adag (155 g) mennyisége 369 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on bagel, with ham 3 adag (930 g) mennyiségében?
Egg sandwich on bagel, with ham 3 adag (930 g) mennyisége 2213 kcal-t tartalmaz, 117 g fehérjével, 260 g szénhidráttal és 75 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on bagel, with ham 4 adag (1240 g) mennyiségében?
Egg sandwich on bagel, with ham 4 adag (1240 g) mennyisége 2951 kcal-t tartalmaz, 156 g fehérjével, 347 g szénhidráttal és 100 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on bagel, with ham 50 g mennyiségében?
Egg sandwich on bagel, with ham 50 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on bagel, with ham 150 g mennyiségében?
Egg sandwich on bagel, with ham 150 g mennyisége 357 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 34001630 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
