Tudd, mi kerül a tányérodra
Egg sandwich on bagel
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 251 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 31 g 11%
- Zsír 8,4 g 11%
- Telített zsírsavak 3,4 g 17%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 5,4 g —
- Nátrium 437 mg 19%
- Koleszterin 125 mg 42%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 88 µg 10%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 0,81 mg 5%
- K-vitamin 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 79 µg 20%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
- Kolin 85 mg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 157 mg 12%
- Vas 2,6 mg 15%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 175 mg 14%
- Kálium 117 mg 2%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,08 mg 9%
- Szelén 23,8 µg 43%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 12 g | 31 g | 8,4 g |
| 1 adag | 280 g | 703 | 34 g | 87 g | 24 g |
| 2 adag | 560 g | 1406 | 67 g | 173 g | 47 g |
| ½ adag | 140 g | 351 | 17 g | 43 g | 12 g |
| 3 adag | 840 g | 2108 | 101 g | 260 g | 71 g |
| 4 adag | 1120 g | 2811 | 134 g | 346 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6 g | 16 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 18 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 24 g | 62 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 30 g | 77 g | 21 g |
Hasonló ételek
- Egg sandwich on bagel with bacon268 kcal / 100 g
- Egg sandwich on bagel with ham238 kcal / 100 g
- Egg sandwich on bagel with sausage274 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin230 kcal / 100 g
- Egg sandwich on croissant309 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
Kérdések erről: Egg sandwich on bagel
Hány kalória van Egg sandwich on bagel 100 g mennyiségében?
Egg sandwich on bagel 100 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on bagel 1 adag (280 g) mennyiségében?
Egg sandwich on bagel 1 adag (280 g) mennyisége 703 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on bagel 2 adag (560 g) mennyiségében?
Egg sandwich on bagel 2 adag (560 g) mennyisége 1406 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 173 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on bagel ½ adag (140 g) mennyiségében?
Egg sandwich on bagel ½ adag (140 g) mennyisége 351 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on bagel 3 adag (840 g) mennyiségében?
Egg sandwich on bagel 3 adag (840 g) mennyisége 2108 kcal-t tartalmaz, 101 g fehérjével, 260 g szénhidráttal és 71 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on bagel 4 adag (1120 g) mennyiségében?
Egg sandwich on bagel 4 adag (1120 g) mennyisége 2811 kcal-t tartalmaz, 134 g fehérjével, 346 g szénhidráttal és 94 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on bagel 50 g mennyiségében?
Egg sandwich on bagel 50 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on bagel 150 g mennyiségében?
Egg sandwich on bagel 150 g mennyisége 377 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 34001600 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
