Tudd, mi kerül a tányérodra
Egg gruel with milk
Kalória- és tápértékadatok
72
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,4 g
Szénhidrát7,9 g
Zsír2,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 72 kcal —
- Fehérje 4,4 g 9%
- Szénhidrát 7,9 g 3%
- Zsír 2,4 g 3%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 0,1 g 0%
- Cukrok 6,5 g —
- Nátrium 288 mg 13%
- Koleszterin 43,5 mg 15%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 35,6 µg 4%
- C-vitamin 0,68 mg 1%
- D-vitamin 1,2 µg 6%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- K-vitamin 0,42 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 0,12 mg 1%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 9,1 µg 2%
- B12-vitamin 0,58 µg 24%
Ásványi anyagok
- Kalcium 121 mg 9%
- Vas 0,25 mg 1%
- Magnézium 12,5 mg 3%
- Foszfor 110 mg 9%
- Kálium 159 mg 3%
- Cink 0,55 mg 5%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 6,2 µg 11%
- Jód 33,1 µg 22%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4,4 g | 7,9 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,2 g | 3,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 6,6 g | 12 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 8,8 g | 16 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 11 g | 20 g | 6 g |
Hasonló ételek
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Macaroni gruel milk salt62 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Mixed flake gruel milk salt61 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Potato gruel potato pearls milk salt73 kcal / 100 g
- Semolina gruel whole grain semolina milk64 kcal / 100 g
Kérdések erről: Egg gruel with milk
Hány kalória van Egg gruel with milk 100 g mennyiségében?
Egg gruel with milk 100 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Egg gruel with milk 50 g mennyiségében?
Egg gruel with milk 50 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Egg gruel with milk 150 g mennyiségében?
Egg gruel with milk 150 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Egg gruel with milk 200 g mennyiségében?
Egg gruel with milk 200 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Egg gruel with milk 250 g mennyiségében?
Egg gruel with milk 250 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1101 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
