Tudd, mi kerül a tányérodra

Egész csirketojás

Kalória- és tápértékadatok

poírozott

149

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje13 g

Zsír11 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	149	13 g	–	11 g
50 g	50 g	75	6,7 g	–	5,3 g
150 g	150 g	224	20 g	–	16 g
200 g	200 g	298	27 g	–	21 g
250 g	250 g	373	33 g	–	27 g

Hány kalória van Egész csirketojás 100 g mennyiségében?

Egész csirketojás 100 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, – szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Egész csirketojás 50 g mennyiségében?

Egész csirketojás 50 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, – szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Hány kalória van Egész csirketojás 150 g mennyiségében?

Egész csirketojás 150 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, – szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Egész csirketojás 200 g mennyiségében?

Egész csirketojás 200 g mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, – szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Egész csirketojás 250 g mennyiségében?

Egész csirketojás 250 g mennyisége 373 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, – szénhidráttal és 27 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 12-943 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül