Tudd, mi kerül a tányérodra
Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 26 kcal —
- Fehérje 2,3 g 5%
- Szénhidrát 2,1 g 1%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 3,1 g 11%
- Cukrok 1,8 g —
- Nátrium 3 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 14 µg 2%
- C-vitamin 11 mg 12%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 33 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 15 mg 1%
- Vas 0,4 mg 2%
- Foszfor 27 mg 2%
- Kálium 207 mg 4%
- Cink 1,4 mg 13%
- Szelén 0,15 µg 0%
- Jód 0,14 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2,3 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3,5 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4,6 g | 4,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 5,8 g | 5,3 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Drained butter bean bean30 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved butter bean bean38 kcal / 100 g
- Sugar snap pea drained36 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Drained dry split yellow pea131 kcal / 100 g
- Common bean111 kcal / 100 g
- Feijão manteiga demolhado cozido99 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added
Hány kalória van Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added 100 g mennyiségében?
Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added 100 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added 50 g mennyiségében?
Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added 50 g mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added 150 g mennyiségében?
Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added 150 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added 200 g mennyiségében?
Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added 200 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added 250 g mennyiségében?
Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added 250 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) X139 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
