Tudd, mi kerül a tányérodra
Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 38 kcal —
- Fehérje 2,2 g 4%
- Szénhidrát 4 g 1%
- Zsír 0,5 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 4,1 g 15%
- Cukrok 2,5 g —
- Nátrium 3 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 14 µg 2%
- C-vitamin 14,4 mg 16%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,51 mg 3%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 73 µg 18%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 68 mg 5%
- Vas 0,69 mg 4%
- Foszfor 39 mg 3%
- Kálium 250 mg 5%
- Cink 0,27 mg 2%
- Szelén 0,68 µg 1%
- Jód 0,32 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,2 g | 4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,1 g | 2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3,3 g | 6 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 4,4 g | 8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 5,5 g | 10 g | 1,3 g |
Hasonló ételek
- Drained butter bean bean30 kcal / 100 g
- Drained seeds with pod butter bean bean26 kcal / 100 g
- Sugar snap pea steamed or microwaved46 kcal / 100 g
- Cauliflower floret steamed or microwaved26 kcal / 100 g
- Squash buttercup flesh82 kcal / 100 g
- Broccoli floret steamed or microwaved35 kcal / 100 g
- Sugar snap pea drained36 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Green bean33 kcal / 100 g
- Cauliflower floret drained22 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added
Hány kalória van Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added 100 g mennyiségében?
Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added 100 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added 50 g mennyiségében?
Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added 50 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added 150 g mennyiségében?
Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added 150 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added 200 g mennyiségében?
Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added 200 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added 250 g mennyiségében?
Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added 250 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1226 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
