Tudd, mi kerül a tányérodra
Cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 22 kcal —
- Fehérje 1,5 g 3%
- Szénhidrát 1,9 g 1%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 1,7 g —
- Nátrium 14 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 15,1 mg 17%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,49 mg 3%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 49 µg 12%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20 mg 2%
- Vas 0,3 mg 2%
- Foszfor 32 mg 3%
- Kálium 158 mg 3%
- Cink 0,21 mg 2%
- Szelén 0,52 µg 1%
- Jód 0,31 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,5 g | 1,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,8 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,3 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 3 g | 3,9 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3,8 g | 4,8 g | 1 g |
Hasonló ételek
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Cauliflower floret steamed or microwaved26 kcal / 100 g
- Broccoflower drained29 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
- Mixed vegetables broccoli carrots & cauliflower drained26 kcal / 100 g
- Carrot cubed or sliced drained29 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Chopped spinach29 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added
Hány kalória van Cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added 100 g mennyiségében?
Cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added 100 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added 50 g mennyiségében?
Cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added 50 g mennyisége 11 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added 150 g mennyiségében?
Cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added 150 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added 200 g mennyiségében?
Cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added 200 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added 250 g mennyiségében?
Cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added 250 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1217 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
