Tudd, mi kerül a tányérodra
Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 30 kcal —
- Fehérje 1,7 g 3%
- Szénhidrát 3,6 g 1%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 3,6 g 13%
- Cukrok 2,3 g —
- Nátrium 2 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 11,3 mg 13%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,43 mg 3%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 68 µg 17%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 58 mg 4%
- Vas 0,59 mg 3%
- Foszfor 31 mg 2%
- Kálium 202 mg 4%
- Cink 0,23 mg 2%
- Szelén 0,61 µg 1%
- Jód 0,31 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,7 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,8 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,5 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3,4 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 4,2 g | 9 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Steamed or microwaved butter bean bean38 kcal / 100 g
- Drained seeds with pod butter bean bean26 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Sugar snap pea drained36 kcal / 100 g
- Cauliflower floret drained22 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Carrot cubed or sliced drained29 kcal / 100 g
- Drained dry split yellow pea131 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added
Hány kalória van Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added 100 g mennyiségében?
Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added 100 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added 50 g mennyiségében?
Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added 50 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added 150 g mennyiségében?
Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added 150 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added 200 g mennyiségében?
Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added 200 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added 250 g mennyiségében?
Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added 250 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1225 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
