Tudd, mi kerül a tányérodra
Bean, mixed beans, canned in brine, drained
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 86 kcal —
- Fehérje 6,9 g 14%
- Szénhidrát 8,9 g 3%
- Zsír 1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 6,6 g 24%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 133 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 22 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 51 mg 4%
- Vas 1,5 mg 9%
- Foszfor 100 mg 8%
- Kálium 250 mg 5%
- Cink 0,87 mg 8%
- Szelén 1,9 µg 3%
- Jód 0,2 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 6,9 g | 8,9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,5 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 10 g | 13 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 14 g | 18 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 17 g | 22 g | 2,5 g |
Hasonló ételek
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Vegetables mixed drained46 kcal / 100 g
- Drained haricot bean110 kcal / 100 g
- Vegyes babkonzerv, lecsepegtetve102 kcal / 100 g
- Mixed vegetables corn & peas boiled and drained74 kcal / 100 g
- Chilli bean canned in chilli sauce undrained92 kcal / 100 g
- Drained red kidney bean87 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bean, mixed beans, canned in brine, drained
Hány kalória van Bean, mixed beans, canned in brine, drained 100 g mennyiségében?
Bean, mixed beans, canned in brine, drained 100 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Bean, mixed beans, canned in brine, drained 50 g mennyiségében?
Bean, mixed beans, canned in brine, drained 50 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Bean, mixed beans, canned in brine, drained 150 g mennyiségében?
Bean, mixed beans, canned in brine, drained 150 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Bean, mixed beans, canned in brine, drained 200 g mennyiségében?
Bean, mixed beans, canned in brine, drained 200 g mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Bean, mixed beans, canned in brine, drained 250 g mennyiségében?
Bean, mixed beans, canned in brine, drained 250 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1148 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
